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Pour être en forme, vous avez besoin de dormir entre :
8 à 10 heures
Plus de 10 heures
4 à 6 heures
6 à 8 heures
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Je suis quand même en forme quand je dors 2-3 heures . Alors quand je dors 10 heures je suis très énergique :) Après ça dépend... Quand je suis super fatiguée avant de m'endormir , si je dors 6 heures , je serai fatiguée le lendemain .
about 9 years ago
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