Du kannst dich entscheiden...

Nummer 2

beides :D

pff, ich würd des gesicht nehmen, der Körper kommt auch durch training ;)

@themanno ja isso

@Motte ∞ meinte aber, dass der Körper sich auch nicht verändert, wenn man nicht trainiert. :)

pff, ein guter Körper ist schöner wenn man ihn erarbeitet hat :D

@Motte ∞ die fragen sind teilweise recht sinnlos ;)

Also ich würde auf jedenfalls das perfekte Gesicht nehmen

Nummer 2

Wieso ? Mit dem absolut perfekten Gesicht würde einem einfach jedes Mädchen hinter herschauen

@MC 97

das erste

Ich bin aber mit meinem Körper tausendmal unzufriedener als mit meinem Gesicht

Bei mir ist es genau andersherum ich bin mit meiner figur zufrieden aber mit meinem gesicht nicht

@Platin4GamePlay ist bei mir auch so, und abnehmen ist schwerer als Schönheits OPs oder was weiß ich :D

@MC 97 oh ne, dich meine ich :D

@AnnieLena ich find mich nicht zu dick sondern zu schwach

@MC 97 mh :/

@MC 97 es ist so einfach nimm einfach eine kurzhantel und mach jeden Tag 3mal 20 bizepscurls ... In einem halben Jahr hast du nen. Schwarzenegger bizeps;)

@PEDRO irgendwie fehlt die letzte Motivation ich weiß auch nicht

Ich nehm's mir immer fest vor und im Endeffekt mach ich dann doch nichts. Jetzt will ich's aber wirklich mal versuchen

Haha das dauert wirklich nur 5 min am tag ... Das wird du schon packen ;)

@PEDRO bin jetzt zwar nicht zu dick, aber selbst für 5 Minuten am Tag bin ich zu faul :D hahaha

@AnnieLena geht mir genauso das ist auch mein Problem :D diesmal überwinde ich mich aber

@MC 97 wie willst du denn überhaupt aussehen ... Mehr Muskeln wie ich ? Oder weniger? Weil wenn du richtig Muskeln willst reicht ne viertel Stunde trainieren nicht

@PEDRO nicht so wie du aber immoment sehen meine arme ja aus wie Bohnenstangen. Meine Beine sind durch Fußball perfekt aber am Oberkörper muss wirklich was passieren

@MC 97 schaffe ich nie :D

@AnnieLena bei mädchen ist es auch nicht so wichtig ob sie n paar Muskeln haben oder nicht ... Ich geh mal davon aus du bist eins ;)

@MC 97 ja bin ich :D

;)

@MC 97 was meinst du mit nicht so wie ich?

@PEDRO nicht so viel Muskeln

@MC 97 mach halt jeden zweiten Tag 15 min Oberkörpertraining (sit-ups (wenn die zuleicht sind die Beine hochnehman und ein bisschen vom Körper wegheben) push-ups, die Hände auf höhe der Schultern, nicht am Kopf ;) ) und Unterarmstütz etc ;) ) kannst ja noch im Internet suchen :D

@MC 97 oder du gehst pumpen ;)

@themanno werd ich mir mal zu herzen nehmen ;)

alles klar ;) schaffst du, such dir nen Zeitpunkt am Tag und mach des dann einfach, hat mir auch was gebracht :D

@themanno ja ich muss jetzt was tun und das werd ich auch ... Danke für die Tipps ;)

@MC 97 kein Problem, immer gern ;)

ich wäre sooo gerne schlank und hätte soooo gerne einfach ein perfekten Körper was ihr bestimmt alle habt

@MC 97 und hast schon was gemacht?

@PEDRO wir haben ein gutes Fintnessstudio gefunden ist aber bisschen weiter weg mal gucken ...

@littelluf :(

@MC 97 achso ok ... Man kann aber auch schonmal zuhause was machen;)

Haha wieder nicht gepackt dich aufzuraffen?:D

Ich hab schon mehrmals was gemacht beim 10 Marathon für Kinder hab ich auch mit gemacht aber ich werde immer rückfällig

@littelluf mach dich einfach nich runter und sich dir vorbilder bzw ne "thinsperation"

@littelluf was magst du denn an deiner Figur nicht? :/

@PEDRO es ist winter es ist kalt es ist dunkel ... Ich tu es noch :D

@MC 97 weil es dunkel und kalt ??? Du kannst doch trotzdem drinnen Liegestützen usw machen:D

Ich bin fett ich hab Speck Rollen und bin verknallt

@PEDRO die Energie wird weniger und weniger ... Die Sucht nach der Coach und dem tv wird größer :D naja ... Ich werd es aber tuen spätestens jetzt in den Ferien wo ich mich zu Tode langweilen werde

@littelluf als wenn du fett bist

Haha ach das meinst du ... Ich find die kalte Luft im Winter erfrischt eher und gibt Energie:D

@PEDRO du hast doch sowieso immer Energie :D

Ne ne haha... Ich muss mich jeden verdammten Tag wieder aufraffen aber irgendwann ist es dann so wie zähneputzen es gehört einfach dazu ... Und Muskeln bringen so unglaublich viel Selbstbewusstsein merks dir;)

@PEDRO ja ich weiß aber ich glaub meine Motivation ist nicht mal halb so groß wie deine. Ich weiß das es gut wäre ...

Haha in den Ferien hast du ja zeit ein bisschen zu Pumpen :D

Pedro wie hast du das hinbekommen so ein Körper zu bekommen ?

Ja deshalb 💪

@littelluf schwere frage

@MC 97 auf gehst(y)

Am meisten trifft's wohl Disziplin ... Es bringt einfach gar nichts einmal im Monat bis zum muskelversagen zu trainieren sondern man muss halt kontinuierlich trainieren und ganz wichtig ist auch extrem viel zu essen ... Ohne Masse kein muskelaufbau möglich

Pedro was isst Man dann so ?

Kp ich ess einfach alles was ich finden kann:D aber am besten sind natürlich dann Nudeln oder so eiweissprodukte

Achso danke :)

Perfektes Gesicht und jetzige Figur würd ich nehmen

Ich liiiiebe meine Gesicht (soll nicht eingebildet klingen!!! O.o) Also war es ja klar was ich genommen habe 😉

Wie geil die IST

Ich würde Gesicht nehmen, weil ich mit meinem Körper zufrieden bin ( auch wenn ich zu schwach bin)

ich find meinen Körper voll ok, obwohl ich wegen meinen großen Brüsten of Rückenschmerzen Hab...

@PEDRO ja ich weiß :D