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Quelle est le meilleure moyen pour maigrir?

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Asked almost 11 years ago by userpic Adèle
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faire du sport et manger équilibrer j'ai perdu 45 kg en 2 mois comme cela
almost 11 years ago
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4837 18 417983861 profile 119396 0
Faire du sport, manger sain, mais le plus important c'est de manger de tout en petite quantité, et si tu as faim entre tes repas, mange un fruit, le reste ne sert pas a grand chose a long terme :)
almost 11 years ago
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4457 8 profile 139180
tu vas a koh lanta : )
almost 11 years ago
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4526 18 profile 127373
Fais du sport mange équilibré et pas trop et le soir sache que tu n'es pas obligé de manger et tu peux te faire aider par un nutritionniste bon courage!!;)
almost 11 years ago
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4458 20 profile 26368
@Mlle_Hernandez 💋pas du tout ce qu il faut c'est justement pas grignoter c'est pire! Il faut manger équilibre et manger a votre faim sauf changer les aliments c'est a dire se nourrir avec des aliments qui sont pauvres en calories
almost 11 years ago
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4377 14 profile 64487
Boire beaucoup d'eau.
almost 11 years ago
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4682 10 profile 115566
J'ai ripé ...
almost 11 years ago
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4622 18 profile 80941
Le mieux pour maigrir c manger moins ;(
almost 11 years ago
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4881 16 421777306 profile 108468 0
C moin manger car l en a il font du sport mais ils mangent des tonnes
almost 11 years ago
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4458 20 profile 26368
mais c'est pas moins manger parce que imagine de tte la journée la fille elle mange un paquet de curly elle a manger moins mais c'est pas mieux donc ce qu'il faut cet vmt manger équilibre avec des aliment a pauvre calories et faire du sport comme ça en mangeant mieux on perd du poids un peu partout et ensuite avec beaucoup de sport on galbe chaque partie du corps ;)
almost 11 years ago
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utiliser des crèmes
almost 11 years ago
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4497 14 profile 136951
je fais 37kg a 12 ans pour 1m52 est ce que je suis grosse?
almost 11 years ago
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4458 20 profile 26368
@nono non
almost 11 years ago
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4685 8 profile 168292
@nono : T'es vraiment mince, t'a un bon poids 👍
almost 11 years ago
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4497 14 profile 136951
ok merci
almost 11 years ago
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4964 13 428937834 profile 167132 0
Il faut manger équilibré mais faire du sport ne fait pas perdre du poids juste "remplacer" le gras par les muscles. ;). Et sinon j'ai 17 ans pour 1.73 et 54 kilos grosse ou pas ?!
almost 11 years ago
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4474 12 profile 172359
Alex tu est vraiment mince
almost 11 years ago
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4460 21 profile 146138
j'ai 12 ans pour 1,55m et 35 ,3kg sérieux je c pas comment je fais et je vous jure je mange
almost 11 years ago
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4800 1 profile 151941
il faut faire du sport pour que ca soit efficace il faut en faire pendant au moins 30 min il faut manger esuilibrer et lentement car ton estomac se remplira avec plus de quantite et l'impression de satiete apparaitra plus tot! si tu veux muscler tes abdos et perdre du ventre la solution miracles est la CORDE A SAUTER il yva sur internet des programmes de running, marche a pied, corde a sauter qui pourront te guider dans toutes tes seances de sport mais bon le plus dur cestbroujours de s'y mettre apres c'est plus simplebet certaine personne ne peuve plus s'arreter de faire du sport aussi ne te laisse pas tenter par les ceintures de sudation( pour perdre du ventre) qui coutent cheres et ne donne pas de resultats ( moins que le sport qui en plusbte maintiendra en bonne sante) voili voilou bon courage !!!!
almost 11 years ago
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4539 18 profile 138152
5 fruits & légumes, du sport et une alimentation seine
almost 11 years ago
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4474 17 profile 134600
C' est faire du sport ,manger equilibre et boire 2 Litre d'eau pour joir au moins
almost 11 years ago
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4474 17 profile 134600
Pour joir : par jour
almost 11 years ago
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4476 5 profile 151916
Faire du sport et faire attention à ce que l on mange
almost 11 years ago
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4451 3 profile 132261
Manger, bouger quoi ! 👌
almost 11 years ago
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Avoir continuellement mal aux dents suite à l'opération des dents de sagesse( j'ai perdu 5kg et ça fait 2 mois je n'ai pas repris depuis)
almost 11 years ago
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4477 11 profile 127418
Faire le régime dukan ^^
almost 11 years ago
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4529 21 profile 146084
faut surtout pas se priver! Parce qu'à vouloir mincir vite, on reprend limite 2fois plus quand on se lâche sur une cochonnerie! Alors réduire mais pas se priver complètement et faire du sport!
almost 11 years ago
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4806 6 profile 117327
@lolavz lol
almost 11 years ago
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4482 18 profile 176075
@lolavz lol
almost 11 years ago
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4499 7 profile 132987
Être déterminé, manger sain et faire du sport.. Y a pas de secrets ;)
almost 11 years ago
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4440 16 profile 118912
nature house ou wetchwatchers
almost 11 years ago
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4488 18 profile 196011
@lolavz rééquilibrage alimentaire
almost 11 years ago
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4489 9 profile 166347
Moi je fais du sport et je mange équilibré rien ne se fait donnez moi des trucs svp en sachant que j'ai 11 ans merci!
almost 11 years ago
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4458 20 profile 26368
Ben peut être que ça marche pas parce qu'à 11 ans on fait pas de régime! A cet âge la pour juste être en bonne santé il faut manger équilibrer et faire du sport apres si c'est un problème de silhouette faut faire certain exercices qui muscle certaine parties du corps et juste pour savoir ta quel taille pour quel poids?
almost 11 years ago
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4477 11 profile 127418
Faire le régime dukan ^^
almost 11 years ago
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4529 21 profile 146084
faut surtout pas se priver! Parce qu'à vouloir mincir vite, on reprend limite 2fois plus quand on se lâche sur une cochonnerie! Alors réduire mais pas se priver complètement et faire du sport!
almost 11 years ago
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4806 6 profile 117327
@lolavz lol
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4482 18 profile 176075
@lolavz lol
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4499 7 profile 132987
Être déterminé, manger sain et faire du sport.. Y a pas de secrets ;)
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4440 16 profile 118912
nature house ou wetchwatchers
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4488 18 profile 196011
@lolavz rééquilibrage alimentaire
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4489 9 profile 166347
Moi je fais du sport et je mange équilibré rien ne se fait donnez moi des trucs svp en sachant que j'ai 11 ans merci!
almost 11 years ago
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4458 20 profile 26368
Ben peut être que ça marche pas parce qu'à 11 ans on fait pas de régime! A cet âge la pour juste être en bonne santé il faut manger équilibrer et faire du sport apres si c'est un problème de silhouette faut faire certain exercices qui muscle certaine parties du corps et juste pour savoir ta quel taille pour quel poids?
almost 11 years ago
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4432 12 profile 89910
manger bio et équilibré mais progressivement pour ne pas faire un "choc" au corps c'est mauvais
almost 11 years ago
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4495 18 profile 198897
attention quand même à ce que vous faites parce que j'ai voulu mincir et j'ai fini par ne plus manger les midis. Résultat j'ai perdu 7kg, je n'avais plus mes règles puisque pour 1m71 à 14 ans je pesais 45kg !
almost 11 years ago
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4567 9 profile 116327
Surtt manger équilibré !! À 16 ans 1m71 et 43kg c bien (j'aimerai faire des photos de mode)
almost 11 years ago
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4439 10 profile 113109
Manger équilibré et à sa faim
almost 11 years ago
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4622 18 profile 80941
@Louise Horran ❤❤ c bien? Tu devrai faire 61 kg en gros 20kg de plus!
almost 11 years ago
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4595 21 profile 62882
@Louise Horran ❤❤ Alexandra a raison !
almost 11 years ago
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4567 9 profile 116327
Si vous le dites :) (je ss pas anorexique au contraire mais bon mon poid idéal serai 55kg) j'ai beau manger je ne grossi pas mais je fais beaucoup de sport ...
almost 11 years ago
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5242 22 452988474 profile 112198 0
Manger ce qu'il faut pour maigrir
almost 11 years ago
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5025 9 434195984 profile 122215 0
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tout les comentaire reunis
almost 11 years ago
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aller Chez Mac Do et pisser sur la serveuse avant de manger un Big Mac au foutre
almost 11 years ago
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4502 18 profile 216679
@Emma c'est juste impossible ;)
almost 11 years ago
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4504 9 profile 139119
30 abdos tous les soirs, tu verras ça marche et en plus tu es en super forme :)
almost 11 years ago
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4565 11 profile 174373
@lolavz lol
almost 11 years ago
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4506 17 profile 222060
Vraiment c est des question indiscrète
almost 11 years ago
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4622 18 profile 80941
@fan SEXION D ASSAUT je voi pas en quoi elle est indiscrète elle dmande des moyen pr maigrir
almost 11 years ago
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4739 0 profile 105201
Manger équilibré
almost 11 years ago
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4510 15 profile 221565
Il faut avoir une alimentation équilibre et faire des activités physiques
almost 11 years ago
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4482 8 profile 116134
manger équilibré et faire du sport :)
almost 11 years ago
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4517 16 profile 120001
@Emma 45 kg j'y croit pas trop
almost 11 years ago
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4511 3 profile 208429
Moi perso jmenge moin ! Je fesai 60 kilo la je suis a 51 kilo je fait du 36 pour 1,76 est jai 17 ans
almost 11 years ago
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4630 22 profile 64975
Faire du sport ne sufi pas !???
almost 11 years ago
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les 2 premiers
almost 11 years ago
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4532 13 profile 229464
Manger équilibré mais surtout, ne rien manger entre les repas (une pomme au pire).
almost 11 years ago
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4843 8 418467429 profile 105618 0
avoir un équilibre alimentaire et bien sûre faire du sport :)
almost 11 years ago
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4461 15 profile 147301
Tu fait du sport et t'arrête de manger!!!! Lol
almost 11 years ago
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4542 13 profile 224689
Franchement Écoute Moa Sa Marche A Tout Les Coue Boi De L'eau Au Citron ! Ecoute Moa
almost 11 years ago
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5214 14 450540047 profile 213362 0
faire du sport et manger moin de matière grasse
almost 11 years ago
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4815 18 416081156 profile 193339 0
lea
faire attention à ce que tu mange et faire du sport
almost 11 years ago
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4815 18 416081156 profile 193339 0
lea
il faut manger pas plus de ... Calories ( tout dépend combien on veut perdre ) par jour
almost 11 years ago
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4581 11 profile 194534
manger équilibre
almost 11 years ago
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4948 20 427579482 profile 251660 0
2 premie
almost 11 years ago
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4940 16 426875588 profile 78547 0
tu prends du soda (si tu en bois ) une fois par jour le week end seulement , tu fais du sport et tu fais attention à ce que tu manges ( en gros tu manges sain)
almost 11 years ago
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4730 18 profile 184693
tu fait une opération la mere a ma copine la fait elle a perdu 56 kilos et elle pesait 137
almost 11 years ago
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@Emma faudrait me donné ton secret
over 10 years ago
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koh lanta et Pekin express vous devener komme une moi he sof ke vous pouvez pa voter
over 10 years ago
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4617 7 profile 325550
cc le mieu pour maigrir c faire du sport, manger équilibrer et peu et si c grave aller voir un nutritionnistes
over 10 years ago
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4393 12 profile 47426
Ne pas grossir !
over 10 years ago
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4791 21 profile 327561
faire un régime
over 10 years ago
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4552 11 profile 295940
Faire du sport et moins manger
over 10 years ago
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4856 22 419640037 profile 305283 0
manger équilibrer et en plus faire du sport mais il ne faut pas que priver de manger surtout pas sinon on grossi
over 10 years ago
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4578 8 profile 336247
les deux moins manger et faire du sport !!!
over 10 years ago
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